Yleinen

Oikean työpöytävalaisimen valintaan kannattaa panostaa. Vääränlainen rasittaa silmiä, unettaa tai sotkee nukkumisrytmin. Näillä kymmenellä vinkillä löydät työpöytävalaisimen, joka lisää työtehoa ja parantaa hyvinvointia. 1. Nivelletty varsi tekee työpöytävalaisimesta monipuolisemman Nivelletty varsi ja kääntyvä varjostin parantavat valaisimen monikäyttöisyyttä. Yhteen asentoon fiksattu valonlähde ei salli ketteriä muutoksia työskentelytavassa eikä välttämättä tue kaikkia työntekijän tehtäviä. Mitä enemmän valaisimessa

Huono ergonomia aiheuttaa kipuja ja kolotusta. Hyvän työtuolin valitseminen on yksi ratkaisu ongelmaan, mutta on tärkeää huomioida myös muita muuttujia. Ergonomiaan kannattaa kiinnittää erityistä huomiota kotitoimistolla työskennellessä.  

Työhön keskittyminen on joskus vain niin vaikeaa. Keskittymiskykyä on kuitenkin mahdollista kehittää – yllättävilläkin tavoilla. Näillä kuudella tieteellisesti perustellulla vinkillä saat nostettua keskittymiskykysi uudelle tasolle.

Ravitsemus on yksi tärkeimmistä ihmisen hyvinvointia määrittelevistä tekijöistä. Terveellistä ruokailua tukemalla työnantaja voi edistää työhyvinvointia.